• développement: 20,4 Km
• temps du parcours: 8 ore
• dénivelé en montée: 400 m
• difficulté: Randonnée
• départ: Oulx (1092 m)
• arrivée: Frais - Chiomonte (1495 m)

Le Chemin des Francs commence à Oulx, depuis place Garambois où se trouve l'office de tourisme.
Le long de la Route Nationale 24, vous atteignez le hameau de Gad avec sa belle fontaine en pierre et ses maisons traditionnelles.
Le hameau de Gad peut également être atteint en suivant le chemin qui de Borgo Vecchio de Oulx passe au-dessus des maisons et rejoint vers l'est avec le sentier Collet Cotantin à partir duquel vous atteignez le SF au sommet du hameau de Gad.
Après avoir dépassé le hameau pittoresque, dirigez-vous vers l'entrée du parc du Gran Bosco di Salbertrand, sur des sentiers faciles et des pistes muletières bordées de murs en pierres sèches, parmi les prairies désormais incultes.
Une fois que vous avez atteint l'enceinte de la faune, traversez la passerelle sur le Rio Gran Comba et entrez dans la zone protégée.
Le parcours, à flanc de coteau, écume d'anciennes carrières et fours de cuisson de la chaux et descend sur Salbertrand à proximité de la route de l'écomusée dédiée à Colombano Romean (où il est possible de visiter les sites glacière du XIXe siècle, sauna-fumée, cour forestière). Après le pont sur le pont du Rio delle Gorge, il continue en montée, partageant un premier tronçon de piste muletière avec la GTA, la Via Alpina et Strade dei Valdesi, puis tourne à gauche, passe au-dessus du siège du parc Alpes Cottiennes et des aires de service autoroutières et se dirige vers vers la Grange Sapè et le fort du XIXe siècle du même nom. Après avoir passé le fort et le hameau de Sapè de Exilles (1187 m), le Chemin des Francs quitte la route militaire qui descend vers Exilles pour revenir dans les bois denses. À travers une forêt de hêtres centenaire, vous atteignez les maisons Godissard, de là, vous contournez la gorge profonde du Rio Baccon et atteignez le hameau de Brusà, on monte aux maisons du Clot Vachè (1339 m), Serre Moutun, on longe le Granprà et on atteint la Gran Comba d'où, sur un chemin de terre, on arrive à Pian del Frais où il y a une point étape.

• développement: 10 km
• temps du parcours: 5 ore
• dénivelé en montée: -
• dénivelé en descente: 795 m
• difficulté: Randonnée
• départ: Frais - Chiomonte (1495 m)
• arrivée: Meana (700 m)

De l'église du Frais, le chemin se dirige vers l'est, traverse la route provinciale et, d'abord en descente, puis en restant à mi-hauteur, atteint les grange del Trucco et, le long de la route provinciale, le village pittoresque de Madonna della Losa (1201 m). En quittant le hameau, reprendre la route provinciale et retrouver sur la droite le Sentiero dei Franchi, un sentier muletier évident qui, après être entré dans les bois, longe et descend rapidement le flanc de la vallée escarpée du Rio Merdarello. Après avoir traversé le ruisseau, continuez de l'autre côté jusqu'à la ferme Gran Monbello (1261 m). De là, le chemin commence à prendre de l'altitude sur la crête et, ayant atteint un carrefour, tourne résolument vers la droite. Après avoir passé la route militaire du Col des Finestre, l'itinéraire continue à travers les bois de châtaigniers et de hêtres pour atteindre le hameau d'Assiere de Meana (864 m).

• développement: 12 km
• temps du parcours: 7 ore
• dénivelé en montée: 685 m
• dénivelé en descente: -
• difficulté: Randonnée
• départ: Meana (700 m slm.)
• arrivée: Rifugio Amprimo - Bussoleno (1385 m slm.)

Après avoir traversé les maisons d'Assière, empruntez la piste muletière pavée qui coïncide avec une section de la GTA. Après avoir traversé le ruisseau Scaglione sur un pont de pierre, vous atteignez Menolzio (728 m), où vous empruntez le chemin à droite des premières maisons. Montez aux maisons Belmondo (1001 m) et au hameau inférieur de Prà la Grangia (1350 m). En entrant sur le territoire du Parc Naturel Orsiera Rocciavrè, peu après la chapelle de la Madonna delle Salette, tournez vers l'est le long des pentes du mont Benetto et rejoignez le plateau de la chapelle des Toglie (1435 m) où vous rencontrez le chemin de terre de service à l'alpage.

Pendant un moment, vous continuez sur la piste GTA. Après avoir passé un petit ruisseau, vous montez jusqu'à passer un premier et un deuxième col à la Casa delle Casse (1506m). Descendre dans les bois jusqu'au hameau de La Comba (1405 m), traverser la vallée du Rio Gerardo et arriver au refuge Amprimo à Pian Cervetto (1385 m).

• développement: 33,5 km
• temps du parcours: 8,15 ore
• difficulté: Randonnée
• départ: Rifugio Amprimo - Bussoleno (1385 m slm)
• arrivée: Sacra di San Michele - Sant'Ambrogio (962 m slm.)

Depuis le refuge Amprimo, dirigez-vous vers l'est en direction du hameau de Travers a mont (1285 m). Le chemin continue vers les maisons Arbrun et le hameau Pois (1311 m) tous deux abandonnés depuis longtemps. Après avoir pénétré dans la vallée du ruisseau Gravio et arrivé au hameau du Passet, vous rencontrez le chemin qui monte de l'Adret. De là, en une demi-heure environ, vous atteignez la clairière où se trouve le refuge du Valgravio (gravures rupestres). Après avoir traversé le ruisseau sur un pont en bois, montez sur le chemin qui vient de la Chartreuse de Montebenedetto. Tournez à droite vers Piansignore - Pian dell’Orso. En traversant le plateau de l'alpage de Piansignore et en passant devant le refuge de l'Alpe Fumavecchia (1670 m), vous atteignez Pian dell'Orso (1920 m) avec sa chapelle et une vue magnifique sur la vallée (abri).

Vous êtes sur la ligne de partage des eaux Suse-Sangone, suivez le chemin qui fait le tour de la pointe de l'Ours et du mont Luzera du côté de la Valsangone. De retour sur la ligne de partage des eaux, à la colline Ben Mulè ou Sindrè (1635 m), retournez au côté de la Vallée de Suse et continuez, avec une descente constante et longue à mi-hauteur de la colline, jusqu'au Col Bione (1474 m).
Depuis la colline, continuez vers l'est sur des pâturages herbeux sur la crête du bassin versant. Montez la modeste élévation de Roccia Corba (1484 m) en descendant rapidement vers la route venant de Col Braida.
Vous quittez le bassin versant en descendant dans les bois. Au-delà du hameau Presa la Brilla, vous atteignez les hameaux Mura et Folatone (1091 m). Le chemin continue avec une descente régulière, en restant juste en aval de Bennale et passe plusieurs vallées ombragées jusqu'à ce qu'il se termine à la Sacra di San Michele.

Pour revenir au fond de la vallée, à Sant’Ambrogio, vous pouvez suivre, depuis le hameau de San Pietro, la piste muletière pavée parcourue dans l'antiquité par les moines pour monter à l'abbaye millénaire. En une heure environ, vous pourrez rejoindre les maisons de Sant’Ambrogio et la gare.