Gruppo di cammino
Gruppo di cammino
Camminare in gruppo è una attività piacevole, naturale, sana, rilassante, divertente, socializzante che stimola la partecipazione e il protagonismo sociale contrastando la solitudine: frequentare con regolarità un “Gruppo di Cammino” incide positivamente sul benessere psico-fisico e relazionale delle persone di ogni età.
Inoltre camminare regolarmente, con intensità moderata, contribuisce a raggiungere i livelli di attività fisica raccomandati dall’OMS contribuendo alla prevenzione e al recupero di importanti malattie croniche, apportando benefici per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, migliorando l’intera condizione psico-fisica generale.
Presentazione dei gruppi di cammino sabato 15 febbraio alle ore 16:30 in Sala Consiliare a Villar Dora, dove, insieme a medici di medicina generale del territorio e specialisti dell’Asl TO 3, si parla dei benefici della camminata e si presentano i gruppi.
