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Cercle de Pleine Conscience à Almese
16 février 2026 - 16 février 2026
Cercle de Pleine Conscience : un cycle de rencontres gratuites dédié à la pratique de la présence, par le silence, l'écoute du corps et une pleine conscience simple, accessible et incarnée.
La pleine conscience, de plus en plus utilisée dans le domaine de la santé, favorise le bien-être psychophysique en développant une meilleure conscience corporelle et émotionnelle, en réduisant le stress et en renforçant les ressources internes de chacun.
Les rencontres se déroulent dans un cadre intime et bienveillant, où la pratique individuelle est soutenue par le groupe, sans obligation de partage.
Ce programme s'adresse aussi bien aux personnes découvrant la pleine conscience qu'à celles qui ont déjà une expérience et souhaitent la pratiquer ensemble de manière profonde et authentique.
Animé par : Sara Ricuperati, psychologue, psychothérapeute et psychosophiste.
Forte d'une longue expérience en milieu institutionnel et hospitalier, elle exerce actuellement en cabinet privé à Almese, au sein de l'association « La cura è cosa viva ! », où elle dirige également le Centre de Conseil Psychologique de la Municipalité.
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